Мъдри мисли на Конфуций

Мъдри мисли на Конфуций

* Да не говориш с човек, с когото може да се говори, значи да изгубиш човека; да говориш с човек, с когото не бива да говориш, значи да губиш думите си. Умният човек не губи нито човека, нито думите си. * Давай наставления само на този, който търси знания, след като е открил своето невежество. … Continue reading »

За какво е полезно конопено семе и конопено олио

За какво е полезно конопено семе и конопено олио

Конопа е една от любимите ми суперхрани. Вкусно е, връзва се с почти всяко ястие и е супер полезно. Приложението му е както под формата на ядки така и като олио (външно и вътрешно). Не случайно конопеното олио е наречено “Най-балансираното масло на природата” За какво е полезно конопеното семе и конопеното масло  Спомага намаляването … Continue reading »

Мата Хари

Мата Хари

МАТА ХАРИ (7 август 1876 – 15 октомври 1917) ДЕЛА И СЛАВА: Екзотичната танцьорка, знаменита със своите сензационни голи номера, Мата Хари е модна красавица в първите години на ХХ век. В 1917 г. тя е екзекутирана от взвод френски войници, защото е служила на немските интереси по време на Първата световна война. Въпреки, че днес нейното име извиква представата … Continue reading »

Ганди

Ганди

МОХАМАНДИС КАРМАШАНД ГАНДИ (2 октомври 1869 – 30 януари 1948) ДЕЛА И СЛАВА: Въплъщаващ, както Христос и Буда, духа на една религия, Ганди е пророк, способен чрез своята духовност да промени съществуването на нейните поклонници. От политическа гледна точка учението му за ненасилие, вдъхновявано от пасивната съпротива на неговата жена-дете, играе голяма роля за постигане … Continue reading »

Кенеди

Кенеди

Джон Ф. Кенеди (29 май 1917 – 22 ноември 1963) ДЕЛА И СЛАВА: Една от най-големите фигури в американската история, Джон Ф. Кенеди е най-младият шеф на правителството на своята страна и първият президент католик. Убит е в Далас, Тексас, малко преди края на своя първи мандат. ЖИТЕЙСКИ СЪБИТИЯ: В ирландския клан Кенеди късметът и … Continue reading »

Боди билдинг и хранене

Боди билдинг и хранене

Повечето хора, които спортуват искат да имат по-бързи резултати. Аз лично съм прекарала доста време в търсене на подходящи упражнения, хранителни добавки и като всеки – експериментирам върху себе си. Нямам претенциите, че съм фитнес гуро, в тази статия споделям храните, които работят при мен. Когато комбинирам тренировки в комбинация с такива храни – резултатите … Continue reading »

За какво е полезен сусам

За какво е полезен сусам

Сусамът е не само много добър източник на манган и мед, но също така и на калций, магнезий, желязо, фосфор, витамин В1, цинк и диетични фибри. Като допълнение към тези важни хранителни вещества, в сусамовото семе се съдържат и две уникални вещества: сесамин и сесамолин, както и полезните влакна наричани Лигнани, доказали че имат положително … Continue reading »

Съвети за пътуващите в далечни екзотични дестинации

Съвети за пътуващите в далечни екзотични дестинации

Пийте само минерална бутилирана вода – в случай, че не ви се рискува да прекарате почивката в тоалетната.         Пийте фреша си от прясно изтискан плод - без лед.  На много места ледът не се прави от минерална вода и само разрежда сока.         Пътувайте с хора, на които можете … Continue reading »

Ядково мюсли

Ядково мюсли

Първо трябва да приготвите ядково мляко: Във висок съд, шепа сурови ядки се заливат с вода (моя любима комбинация е бадеми, орехи и сусам), така че да са покрити с 2-3 пръста вода. (по хубаво е ако са предварително накиснати във вода за около час, така омекват, неутрализират се вредните вещества от обвивката във водата и … Continue reading »